SUCO DE MORANGO....

SUCO DE MORANGO

PROPRIEDADES DO MORANGO

O MORANGO É UMA FRUTA VERMELHA CUJA
ORIGEM É A EUROPA.
É UMA FRUTA POUCO CALÓRICA APRESENTA
38 CALORIAS  POR 100 G DE MORANGOS
AS VITAMINAS  PRESENTES NO MORANGO SÃO:
VITAMINA C , A,  E, B5  E  B6.
OS MINERAIS PRESENTES NO MORANGO SÃO:
CÁLCIO, POTÁSSIO, FERRO, SELÊNIO E MAGNÉSIO.OS MORANGOS TAMBÉM SÃO RICOS EM
FLAVONOIDES IMPORTANTES AGENTE
ANTIOXIDANTE DO ORGANISMO DOS
HUMANOS.
OS MORANGOS TAMBÉM CONTÉM
FIBRAS..
ENTÃO FAÇA O SEU SUCO DE MORANGOS..

INGREDIENTES
2 XÍCARAS DE MORANGOS   LAVADOS INTEIROS
500 ML DE ÁGUA MINERAL SEM GÁS
2 COLHERES DE (SOPA) DE AÇÚCAR OU
ADOÇANTE A GOSTO

MODO DE PREPARO
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO
LIQUIDIFICADOR  E SIRVA COM GELO.
DECORE COM MORANGOS EM PEDAÇO.