PUDIM DE PÃO

DOCE SABOROSO

PUDIM DE PÃO

INGREDIENTES

2 ovos
1 caixinha de leite condensado
 400 ml se leite
3 pães francês
1 xícara de açúcar para a calda

MODO DE PREPARO

1- Com o açúcar faça uma calda
caramelizada e unte a forma
2- No liquidificador adicione
os ovos. o leite condensado, o leite
e os pães e bata até a mistura ficar
homogênea
3- Com a forma caramelizada adicione
a mistura batida e leve ao banho maria
por aproximadamente 50 minutos
4- Leve a geladeira

PAVÊ DE WAFFER

PAVÊ

INGREDIENTES

2 PACOTES WAFFER
1 LATA DE LEITE CONDENSADO
1 LATA DE CREME DE LEITE SEM
O SORO GELADO
1 BARRA DE CHOCOLATE MEIO AMARGO
2 COLHERES DE MAISENA
A MESMA MEDIDA DE LEITE

MODO DE PREPARO
-TRITURE O WAFFER E RESERVE
- EM UMA PANELA ADICIONE O LEITE
CONDENSADO A MESMA MEDIDA
DE LEITE E A MAISENA LEVE AO
FOGO BAIXO ATÉ FICAR
CONSISTENTE EM
 CREME  RESERVE
- LEVE EM BANHO MARIA
O CHOCOLATE, APÓS
DERRETIDO JUNTE COM O CREME
DE LEITE E MISTURE
- EM UM REFRATÁRIO ADICIONE
UMA CAMADA DO WAFFER TRITURADO,
UMA CAMADA DO CREME E POR
ÚLTIMO A CAMADA DE CHOCOLATE
ASSIM ALTERNANDO ATÉ O FIM
LEVE A GELADEIRA POR 3 HORAS
E SIRVA.

PEIXES E SUAS PROPRIEDADES

PEIXES

PROPRIEDADES DO PEIXE

PEIXE, RICO EM PROTEÍNAS ,
NUTRIENTES E SAIS MINERAIS
COMO O FERRO, IODO, MAGNÉSIO,
CÁLCIO, SÓDIO, FÓSFORO E
VITAMINAS A, E, D, B2, B12,
E ÁCIDO FÓLICO.

AMIGOS DO INTESTINO

AMIGOS DO INTESTINO

A QUINOA, LENTILHA, IOGURTE E AMEIXA,
SÃO OS MELHORES AMIGOS DO INTESTINO.
A AMEIXA E A QUINOA E RICA EM FIBRAS
OS MÉDICOS INDICAM O CONSUMO PELO
MENOS UMA VEZ AO DIA. O IOGURTE
REGULA A FUNÇÃO INTESTINAL , E A
LENTILHA, AJUDA A MANTER AS
BACTÉRIAS BOAS DO INTESTINO EM ALTA.
ENTÃO CONSUMA..CONSUMA E CONSUMA.

BRÓCOLIS E SUAS PROPRIEDADES

BRÓCOLIS

PROPRIEDADES DO BRÓCOLIS

RICO EM MINERAIS, COMO O CÁLCIO,
POTÁSSIO, FERRO, ZINCO E SÓDIO..
POSSUEM VITAMINAS A, C, B1, B2, 
B6, K E FIBRAS.
O BRÓCOLIS E UM SUPER ALIMENTO
E DE POUQUÍSSIMAS CALORIAS.

MELÃO E SUAS PROPRIEDADES...

MELÃO

PROPRIEDADES DO MELÃO
MELÃO E UMA FRUTA CONSTITUÍDA
A MAIOR PARTE POR ÁGUA, RICO EM
VITAMINAS A, C E COMPLEXO B.POSSUEM SAIS MINERAIS COMO
FERRO, CÁLCIO E FÓSFORO.

BOLO DE CHOCOLATE SIMPLES

BOLO DE CHOCOLATE

BOLO DE CHOCOLATE SIMPLES

INGREDIENTES

1 TABLETE DE CHOCOLATE
2 OVOS
2 XÍCARAS DE AÇÚCAR
1 XÍCARA DE LEITE
1 COLHER DE (SOPA) DE
FERMENTO EM PÓ
2 1/2 DE FARINHA DE
TRIGO
1/2 XÍCARA DE CHOCOLATE
EM PÓ
2 COLHERES DE (SOPA)
DE MANTEIGA

MODO DE PREPARAR

1- EM UMA BATEDEIRA ACRESCENTE
AS CLARAS E BATA ATÉ EM
PONTO DE NEVE.
2- ADICIONE AS GEMAS E BATA
POR 2 MINUTOS
3- COLOQUE O AÇÚCAR E A
MANTEIGA .
4- AOS POUCOS COLOQUE A
FARINHA DE TRIGO E O
LEITE .
5- APÓS BATER OS
INGREDIENTES ACIMA
ACRESCENTE O FERMENTO.
6- UNTE UMA FORMA COM
MANTEIGA COLOQUE OS
INGREDIENTES BATIDO
E LEVE AO FORNO BAIXO
7- DERRETA O CHOCOLATE
NO MICROONDAS E
ESPALHE  POR CIMA DO BOLO
AINDA QUENTE.
8- SE PREFERIR LEVE A
GELADEIRA.